不足している保存先を確かめる
FinderでMacへバックアップしているなら、Mac側の空き容量を確認します。iPhoneに表示されるiCloudストレージ不足の案内は、Macのダウンロードを削除しても直接は解決しません。エラーメッセージと選んだ保存先を最初に読み直してください。
古い説明ではiTunesと書かれていても、現在のmacOSではFinderを使ってiPhoneを管理する構成があります。検索した手順の画面が違う場合は、古いiTunes用の操作をそのまま当てはめないようにします。
Finderでバックアップ一覧を確認する
iPhoneをケーブルでMacに接続し、Finderのサイドバーから選択します。必要に応じて信頼の確認を行い、「一般」タブの「バックアップを管理」から一覧を開きます。
一覧では端末名や日時を確認し、今使っている端末の復元に必要なものと、使わなくなった端末の古いものを区別します。削除する操作と、残しておくためのアーカイブ操作を混同しないでください。
保存場所は確認に使い、中身を部分削除しない
Appleが案内するMacの保存先は ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/ です。Finderの「移動」→「フォルダへ移動」から場所を確認できます。
バックアップ内部のファイルを見ても、どれが必要かは判断しにくいものです。容量を減らすために中身を少しずつ削るのではなく、管理画面で不要なバックアップ単位を判断します。今回の手順では保存先の移動やシンボリックリンクによる変更は行いません。
削除前に復元できる状態か考える
古いバックアップでも、その時点の写真やアプリのデータを戻す唯一の手段かもしれません。端末を手放したことだけを理由に削除せず、残す必要があるデータと別のバックアップの有無を確認してください。
削除対象を決めたら管理画面で処理し、Macの空き容量が更新されるまで待ちます。その後、バックアップを再実行して成功を確認します。完了の表示が出る前に、バックアップが取れたとは判断しないでください。
バックアップ以外の大きなファイルも確認する
必要なバックアップを残す場合は、古い動画やダウンロードなど、別の場所から容量を確保する方法があります。大きいから削除するのではなく、保存目的を説明できるファイルから判断しましょう。
Storage Cleaner: Disk & Cacheは、許可したフォルダ内の大きなファイルなどを探す補助として使えます。スキャンは無料で、クリーンアップには購入が必要です。iPhoneバックアップの管理にはFinderの専用画面を使ってください。